前回大好評だった、バランスボールエクササイズとのコラボ講座の第二弾を開催します

大人気インストラクターAKE先生 こと、 柴田朱美先生とまたまたタッグを組んじゃいます!

前回はイライラへのアプローチ法をお伝えしたのですが、今回は生きる力となる「自己肯定感」にフォーカスします。

バラボ×mama育AKE

↑バランスボールエクササイズでスッキリした後、mama育を聞いていただきます。

バランスボールエクササイズの様子はこちら↓

バランスボール×mama育AKE

お子様を抱っこしたままでもできます。(むしろ、その分負荷がかかり、エクササイズの効果UPとのことですよ♫)

 

体も心もスッキリ整う2時間を過ごしませんか?

開催日:2017年3月3日(金)

時間 :10:30~12:30(バランスボールエクササイズ45分+mama育60分)

場所 :グリーンハウジング栄建さんギャラリー地下(愛知県長久手市杁ケ池101)

持ち物:水分補給できるもの・タオル・運動しやすい服装でお越し下さい。

駐車場:あり

お子様連れOK(レッスンの間、できるだけ講師が交代でお子様をみますが、フォローに留まりますことをご了承ください)

受講料:2500円(当日AKE先生へお支払いください)

定員 :6名(残5)

 

お申し込みはこちらから

AKE先生

ぜひ皆様のお申し込みをお待ちしております。