心と身体は繋がっています

子育てしている上でお悩みの上位に入る「イライラ」

私のお伝えするmama育では、心と身体は繋がっているという前提を忘れずお伝えしておりますが、今回はイライラ軽減の手段の一つでもある「運動」も同時にできるよう企画いたしました!

身体を整えると心も整う

心を整えると身体も整えたくなる、整える気力が沸いてくる

今回の企画ではその効果を少しでも体感していただけることと思います。

 

詳細です

開催日:12月2日(金)

時間 :10:30~12:00

場所 :GREENhousing栄建  愛知県長久手市杁ヶ池101(駐車場有ります)

定員 :6名

参加費:2000円

講師 :一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター AKE (ブログにリンクします)

AKE先生

 

 

 

 

 

 

:ウーマン東海プロジェクト認定mama育トレーナー ますやよしみ

ますやよしみ顔写真

その他:お子様連れOK

    動きやすい服装でお越し下さい。(ジーンズ不可)汗拭きタオル・水分補給できるものをお持ちください。

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